Men răng bị mòn: Làm sao để khắc phục hiệu quả và an toàn? Nha khoa Thẩm mỹ quốc tế Ruby Center

1. Men răng là gì và vì sao lại bị mòn?

Men răng là lớp ngoài cùng bao bọc thân răng, có nhiệm vụ bảo vệ răng khỏi tác động của axit, vi khuẩn và nhiệt độ.
Đây là mô cứng nhất trong cơ thể con người — nhưng một khi bị mòn đi, men răng không thể tự tái tạo lại.

Tình trạng mòn men răng xảy ra khi bề mặt răng bị bào mòn bởi axit hoặc ma sát, khiến răng trở nên xỉn màu, ê buốt và dễ tổn thương hơn.

Hình 1: Men răng là gì và vì sao lại bị mòn?

2. Nguyên nhân khiến men răng bị mòn

Việc hiểu đúng nguyên nhân là bước đầu tiên giúp bạn khắc phục hiệu quả. Dưới đây là những yếu tố phổ biến nhất:

1. Thói quen ăn uống

Dùng nhiều thực phẩm có tính axit như nước ngọt có gas, cam, chanh, giấm, cà phê, rượu vang.
Ăn uống quá thường xuyên mà không súc miệng sau đó khiến axit tấn công răng lâu dài.

2. Đánh răng sai cách

Dùng bàn chải lông cứng hoặc chải quá mạnh làm bào mòn men răng theo thời gian.
Sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn cao.

3. Tình trạng nghiến răng

Khi nghiến răng trong lúc ngủ, lực ma sát lớn làm men răng bị mòn dần, đặc biệt ở vùng răng cửa và răng hàm.

4. Trào ngược dạ dày hoặc nôn mửa thường xuyên

Axit trong dạ dày trào lên khoang miệng làm hòa tan lớp men bảo vệ răng.

5. Thiếu nước bọt

Nước bọt giúp trung hòa axit trong miệng. Khi tuyến nước bọt hoạt động kém, khả năng bảo vệ răng giảm đáng kể.

Hình 2: Nguyên nhân khiến men răng bị mòn

3. Dấu hiệu nhận biết men răng bị mòn

Bạn có thể dễ dàng phát hiện tình trạng này qua một số biểu hiện sau:

Răng nhạy cảm, ê buốt khi ăn nóng – lạnh – chua – ngọt
Màu răng xỉn, ngả vàng
Răng dễ sứt mẻ, mòn ở rìa hoặc mặt nhai
Bề mặt răng trở nên bóng hoặc lõm nhẹ
Cảm giác đau khi chải răng hoặc khi ăn đồ cứng

Khi thấy các dấu hiệu này, bạn nên đến nha khoa sớm để được kiểm tra và điều trị, tránh tình trạng mòn sâu vào ngà răng – lúc đó sẽ rất khó phục hồi.

4. Cách khắc phục men răng bị mòn hiệu quả

Tùy vào mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp:

1. Tăng cường tái khoáng răng

Sử dụng kem đánh răng có chứa fluor hoặc hydroxyapatite giúp phục hồi phần men bị yếu.
Súc miệng bằng dung dịch có chứa fluor hằng ngày để bảo vệ răng khỏi axit.

2. Hạn chế thực phẩm có tính axit

Giảm nước ngọt, đồ chua, rượu, cà phê.
Sau khi ăn đồ chua, nên uống nước lọc hoặc súc miệng bằng nước muối loãng để trung hòa axit.

3. Đánh răng đúng cách

Dùng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng theo chiều dọc, không chà mạnh.
Không đánh răng ngay sau khi ăn – hãy đợi ít nhất 30 phút để men răng ổn định lại.

4. Điều trị bằng vật liệu phục hình

Nếu men răng đã bị mòn nặng, bác sĩ có thể chỉ định:

Trám răng bằng composite: Che phủ phần men bị mòn, giảm ê buốt.
Bọc răng sứ: Khôi phục hình dáng, màu sắc và bảo vệ răng thật bên trong.

5. Điều trị nguyên nhân gốc

Nếu bạn bị nghiến răng, bác sĩ có thể làm máng chống nghiến để bảo vệ răng khi ngủ.
Với trường hợp trào ngược dạ dày, cần phối hợp điều trị y khoa để ngăn axit gây hại men răng.

5. Cách phòng ngừa men răng bị mòn hiệu quả

Uống đủ nước mỗi ngày để tăng tiết nước bọt và giảm axit trong miệng.
Chọn kem đánh răng chứa Fluor để tăng cường lớp bảo vệ cho men
Ăn nhiều rau xanh, sữa, phô mai, trứng – nguồn cung cấp canxi và khoáng chất giúp răng chắc khỏe.
Hạn chế nước ngọt, rượu, thuốc lá – vì đây là những “kẻ thù” lớn nhất của men răng.
Khám nha định kỳ 6 tháng/lần để bác sĩ kiểm tra và phát hiện sớm các dấu hiệu mòn men răng.

Hình 3: Cách phòng ngừa men răng bị mòn hiệu quả

6. Tại sao nên điều trị mòn men răng tại Nha khoa Quốc tế Dunmec?

Tại Nha khoa Quốc tế Dunmec, bạn sẽ được chăm sóc bởi đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao trong điều trị và phục hồi men răng:

Thăm khám bằng thiết bị hiện đại: Máy chụp CT 3D giúp xác định chính xác vùng men bị mòn.
Giải pháp điều trị cá nhân hóa: Lên phác đồ riêng phù hợp từng tình trạng răng.
Vật liệu cao cấp, an toàn tuyệt đối: Sử dụng sứ và composite chất lượng cao, đảm bảo tính thẩm mỹ và độ bền.
Chăm sóc sau điều trị chu đáo: Theo dõi định kỳ giúp duy trì hiệu quả lâu dài.

7. Kết luận

👉 Men răng bị mòn không thể tự phục hồi, nhưng hoàn toàn có thể được bảo vệ và khắc phục nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
Một chế độ ăn uống lành mạnh, vệ sinh răng miệng chuẩn khoa học và thăm khám định kỳ sẽ giúp bạn giữ nụ cười sáng khỏe suốt đời.

HỆ THỐNG NHA KHOA QUỐC TẾ DUNMEC DENTAL

📩Website: https://nhakhoadunmecdental.vn/

📩Tiktok: https://www.tiktok.com/@dunmec_hvb

📩Tiktok: https://www.tiktok.com/@dunmec

📩Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoadunmecsaigon

📩Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoadunmec